melatonina bula

A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano, que regula o sono e o ritmo circadiano, ou seja, o ciclo de sono e vigília do organismo. A sua síntese ocorre no cérebro, na glândula pineal, e é influenciada pela luz e pela escuridão, sendo produzida em maior quantidade durante a noite e em menor quantidade durante o dia. A melatonina também pode ser encontrada em forma de suplemento alimentar, geralmente em comprimidos, e é indicada para pessoas que sofrem de distúrbios do sono, como dificuldade para dormir ou insônia, e para aquelas que precisam ajustar o ritmo circadiano, como no caso de jet lag. De acordo com a bula da melatonina, o uso desse suplemento deve ser feito apenas sob prescrição médica e a dose recomendada varia de acordo com a necessidade de cada pessoa. Além disso, é importante lembrar que a melatonina pode interagir com medicamentos como antidepressivos, sedativos e anticoagulantes, e por isso deve ser usada com cautela em pessoas que fazem uso desses medicamentos. Em resumo, a melatonina é um hormônio importante para a regulação do sono e do ritmo circadiano, e pode ser usado em forma de suplemento alimentar para tratar distúrbios do sono. Entretanto, é necessário procurar orientação médica antes de iniciar o uso desse suplemento e seguir as recomendações de dosagem e precauções indicadas na bula.